Ingxowa yokuHamba eLuhlaza eSongekayo ukuze iSetyenzise ngeendlela ezininzi
Esi sikhwama sokuhamba esisongekayo esiluhlaza senzelwe ukubonelela ngesisombululo esisebenzayo nesiguquguqukayo sohambo kunye neemfuno zemihla ngemihla. Ngomthamo wayo omkhulu kunye nesakhiwo esilula, ifanelekile kuhambo lwempelaveki, Ukusetyenziswa kweGym, ukuthenga, kunye nokugcinwa okongeziweyo ngexesha lokuhamba.
Isakhono esikhulu sokuPakisha lula
Ibhegi inika indawo yokugcina impahla, izihlangu, kunye neenkalo zemihla ngemihla, ukuyenza ilungele uhambo olufutshane okanye njengengxowa eyongezelelweyo xa kufuneka indawo eninzi.
Uyilo oluSongekayo kunye noGcina iSithuba
Xa ungasebenzi, isikhwama sinokusongwa ngokulula sibe yisayizi edibeneyo, ukuyivumela ukuba igcinwe kwimithwalo okanye kwiindawo ezincinci. Igqibelele njengengxowa yokuhamba egciniweyo ekulungele nanini na xa ufuna umthamo ongezelelweyo.
Isixhobo esiKhaphukhaphu kwaye esihlala sihleli
Yenziwe ngelaphu elikhaphukhaphu kodwa lomelele, le ngxowa yokuhamba kulula ukuyiphatha ngelixa yomelele ngokwaneleyo ukuba isetyenziswe rhoqo. Inceda ukunciphisa ubunzima obupheleleyo ngaphandle kokuphazamisa ukusebenza.
Ephathekayo kwaye eluncedo
Yenzelwe ukuba lula, isikhwama kulula ukuyiphatha kwaye ifanelekile kwiimeko ezahlukeneyo. Nokuba kuhambo, Ijim, okanye ukusebenzisa yonke imihla, inika ukuguquguquka kunye nokusebenza kakuhle.
ISimbo esicocekileyo esiLuhlaza
Umbala oluhlaza unika isikhwama ukubukeka okutsha kunye nesimanje. Uyilo lwayo olulula luyenza ilungele amadoda kunye nabasetyhini kwaye kulula ukuyidibanisa kunye neendlela ezahlukeneyo.
Ezona mpawu
- Iyasongeka kwaye idibene ukuze igcinwe lula
- Umthamo omkhulu wokuhamba kunye nokusetyenziswa kwansuku zonke
- Ikhaphukhaphu kwaye iyaphatheka
- Izinto ezomeleleyo zokusetyenziswa ngokuphindaphindiweyo
- Ifanelekile ukuhamba, Ijim, kunye nemisebenzi yemihla ngemihla
