1. Lea Tote ato gaugau ua fuafuaina mo tagata e manaʻomia le fetuutuunai, avanoa, ma faigofie i aso uma i se mamanu atamai e tasi. E faigofie ona suia mai se lapo'a gaugau laititi i se tote lapo'a, tuuina atu ia te oe le tele o avanoa mo lavalava, fale gaosi, malaga taua, po o mea i aso taitasi—e aunoa ma le aveesea o foliga po o le mafanafana.

    Faia i le ie e le susu, e fesoasoani lenei taga e puipui ai au mea mai timuga māmā, afaina, ma le susu i aso uma, faia o se filifiliga faatuatuaina mo femalagaaiga ma le faaaogaina i fafo. Pe o e alu i se malaga i le faaiuga o le vaiaso, faatauga i le taulaga, agai i le galuega, po'o le fa'aaogaina o se vaifofo fa'aopoopo e teu ai, lea Tote ato gaugau fetuutuunai faigofie i lou olaga.

    O le fausaga mama e mautinoa ai le fa'amalieina o le tauaveina i le aso atoa, a'o le tele o taga e fesoasoani e fa'amaopoopo au mea ma faigofie ona maua. A le faʻaaogaina, e gaugau i lalo i se tamai, taga fa'asao avanoa, fa'aatoatoaina e avea o se soa malaga fa'apipi'i i totonu o lau atopa'u po'o le ato fa'afafa.

    Afai o loʻo e suʻeina se faʻatinoga, tumau, ma fofo matagofie, O lenei mamanu e maua ai le paleni atoatoa i le va o le feaveaʻi ma le gafatia mo faʻaoga faʻaonaponei i aso uma.